Kauanoe's Hula Studio

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[Hula and Talk] Hula and Yoga

I uploaded the new episode on my Podcast! Please click on below link for Anchor. https://anchor.fm/kauanoe/episodes/ep-elurql

iTune Podacst is here. https://podcasts.apple.com/us/podcast/hula-and-talk/id1496157774

If you are interested in my online Yoga class, please contact me.

2020-11-09
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Beginner Lesson Starts soon!

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hulaandyoga

I have a Hula class in Seoul, South Korea and Okinawa, Japan. Please check the website for more information.
ソウル、沖縄にフラ教室を持っています。

昨日の @okinawa.hula.naleialoha のミニホイ 昨日の @okinawa.hula.naleialoha のミニホイケに、読谷校の生徒さんも参加させてもらいました〜😍💛✨初めてのステージにみんなドキドキ…でしたが、凄い、みんな頑張った〜🥰🌈
わからない事だらけで、沢山の人に助けてもらって、乗り切れたステージ😆
終わった後、「楽しかったーー」と目を輝かせて言っている皆んなを観て、Nā leiのHoaalohalani Tomo先生にまた感謝🥰🙏この人の懐と愛はいつも底無し沼の如く深いのです💛彼女の胸を借り、初挑戦させていただける安心感🙌
いつもいつも、本当にありがとうございます🙏
3枚目、始まる前に、読谷校の生徒さんにリボンレイのプレゼントがあり、ここで私、もう泣く😭
ホイケでやる事盛りだくさんで、てんやわんや、だったはず…なのに読谷校の生徒さんのためにLeiまで編んでくださってたなんて〜😭😭😭
本当に、感謝感謝のミニホイケでした✨✨✨

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループワークショップ承ります

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️会員制サロン

レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
🌵Private lesson 👉🏻DM me

【Yoga class】
🌵Okinawa👉🏻Tomigusuku ongoing
🌵Online👉🏻Ongoing

#kauanoeshulastudio #onlinehulaclass #beconfident #huladancer #hulainstructor #hulaforlife #kahiko #auana #certifiedbykumu #StartShining
#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #クムフラ認定講師 #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #自信を取り戻す #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス
#2022ミニホイケ
誰でもある、人生の停滞期…🫣

この時に陥りがちなのが…
「私って無価値…」
「自分ってこんなもんか…」
「人生面白くない」
「何のために生きてるんだろう」
みたいな考え…💦😵‍💫

そこで振り返ってみて欲しいのが、自分が主役の人生をちゃんと歩けているか、ということ🌈

明日朝のライブメディテーションで、一緒に考えてみましょう✨

サロンに興味のある方はいつでもご連絡ください✨🙏😄

過去にインスタで行ったインスタライブは全てYouTubeでご覧いただけます😉👍✨(プロフィールのリンクトゥリーからYouTube をクリック→Yoga Meditation Japanese)

🐬𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕚𝕤 𝕊𝕒𝕝𝕠𝕟 ℍ𝕠𝕠𝕡𝕠𝕟𝕠𝕡𝕠𝕟𝕠?🐬
2021年にインスタライブで行っていた毎週月曜朝8時のライブメディテーション(瞑想)を更に深め、フォローしてくださる方々とより繋がり、みんなで互いに高め合うために、新たにサロンという形で、2022年2月からメディテーションサロンを開設することに致しました

🌙サロンではこんな事を行っていきます☀️
🌱月曜朝8時のライブメディテーション
🌱21日チャレンジ
🌱 月1のお楽しみ講座
🌱ブッククラブ
🌱メンバーさん同士の交流
🌱メンバーさんの個人ビジネスの紹介

サロン参加費は2500円+tax/月

興味のある方はDMよりご連絡下さいませ!

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️2022年2月より会員制サロンにて

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵プライベート、グループワークショップ承ります

#月曜朝8時のライブメディテーション #瞑想 #certifiedyogainstructor #kundaliniyoga #hathayoga #YogaforHulaDancer #privatelesson #onlineyoga #yogaclass #okinawayoga #インドアシュラム認定講師 #ヨガインストラクター #クンダリ二ヨガ #ハタヨガ #プライベートレッスン #オンラインヨガ #フラダンサーのためのヨガ #沖縄ヨガ #心の平安を取り戻す #毎日を楽しく #キラキラしたあなたに #自分に自信 #プラス思考に #フラダンサー
#心を軽くサロン #Hooponopono 
#自分が主役の人生 #あなたには価値がある
リチオさんのお誕生日で、旅に出ております💛
横浜方面の誕生日が近いお友達と合流して、山梨でワイナリー巡り🍷🍇
みんなでお誕生日のお祝いができて楽しかったー😘✨

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループワークショップ承ります

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️会員制サロン

レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
🌵Private lesson 👉🏻DM me

【Yoga class】
🌵Okinawa👉🏻Tomigusuku ongoing
🌵Online👉🏻Ongoing

#kauanoeshulastudio #onlinehulaclass #beconfident #huladancer #hulainstructor #hulaforlife #kahiko #auana #certifiedbykumu #StartShining
#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #クムフラ認定講師 #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #自信を取り戻す #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス
#山梨の旅 #ワイナリー巡り
Hiʻilaweの滝はハワイ島でも凄く有名な滝💛その滝は私有地にあるって知ってましたか?
現地の方々は、観光客が私有地に何の許可もなく入ってくるのを、静観します✨
大らかに受け入れているわけではなく、その気づきが人々に起こる事をただ願っているのです🙌
私たちだって、家の庭に知らない人がいたら、ビックリするし、困りますよね💦なんなら警察呼びます😂
Hiʻilaweの滝に行く時には、所有者の方に許可を得ましょうね〜🥰🌈
とっても親切に滝のお話をしてくれたり、Waipiʻo渓谷のお話をしてくれたり…ハワイの人々は心をオープンにして、私たちが向き合ってくれるのを待っていてくれます🌈

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループワークショップ承ります

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️会員制サロン

レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
🌵Private lesson 👉🏻DM me

【Yoga class】
🌵Okinawa👉🏻Tomigusuku ongoing
🌵Online👉🏻Ongoing

#kauanoeshulastudio #onlinehulaclass #beconfident #huladancer #hulainstructor #hulaforlife #kahiko #auana #certifiedbykumu #StartShining
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#waipio #hiilawe #ヒイラベの滝
コーピング という言葉をご存知でしょうか?

コーピングとは、ストレス下に置いて、そのストレスを緩和、解放するために使われるテクニックの事です✨

日常的にストレスを抱える現代人にとって、とても大切なテクニックで、この方法を間違ってしまうと、健康に害が出てしまったり、メンタル面が弱ってしまったり…💦

🍀いつでもハッピーでいたいと思うけど、一度沈んでしまうと浮上にかなりの時間を要してしまう方…

🍀仕事や人間関係の悩みが尽きない…

🍀過去のトラウマが…

という方、ぜひぜひ明日のサロンでのライブメディテーションをご覧下さい🌈

サロンに興味のある方はいつでもご連絡ください✨🙏😄

過去にインスタで行ったインスタライブは全てYouTubeでご覧いただけます😉👍✨(プロフィールのリンクトゥリーからYouTube をクリック→Yoga Meditation Japanese)

🐬𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕚𝕤 𝕊𝕒𝕝𝕠𝕟 ℍ𝕠𝕠𝕡𝕠𝕟𝕠𝕡𝕠𝕟𝕠?🐬
2021年にインスタライブで行っていた毎週月曜朝8時のライブメディテーション(瞑想)を更に深め、フォローしてくださる方々とより繋がり、みんなで互いに高め合うために、新たにサロンという形で、2022年2月からメディテーションサロンを開設することに致しました

🌙サロンではこんな事を行っていきます☀️
🌱月曜朝8時のライブメディテーション
🌱21日チャレンジ
🌱 月1のお楽しみ講座
🌱ブッククラブ
🌱メンバーさん同士の交流
🌱メンバーさんの個人ビジネスの紹介

サロン参加費は2500円+tax/月

興味のある方はDMよりご連絡下さいませ!

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️2022年2月より会員制サロンにて

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵プライベート、グループワークショップ承ります

#みんなで幸せに #コーピングスキル
#月曜朝8時のライブメディテーション #瞑想 #certifiedyogainstructor #kundaliniyoga #hathayoga #YogaforHulaDancer #privatelesson #onlineyoga #yogaclass #okinawayoga #インドアシュラム認定講師 #ヨガインストラクター #クンダリ二ヨガ #ハタヨガ #プライベートレッスン #オンラインヨガ #フラダンサーのためのヨガ #沖縄ヨガ #心の平安を取り戻す #毎日を楽しく #キラキラしたあなたに #自分に自信 #プラス思考に #フラダンサー
#心を軽くサロン #Hooponopono
ふっと見上げたら… 1筋の虹🌈😊🙏 ふっと見上げたら…
1筋の虹🌈😊🙏

いい事ある✨

みんなにお裾分け🙌

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループワークショップ承ります

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️会員制サロン

レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
🌵Private lesson 👉🏻DM me

【Yoga class】
🌵Okinawa👉🏻Tomigusuku ongoing
🌵Online👉🏻Ongoing

#横長の虹 #虹 #みんなにいい事がありますように
#kauanoeshulastudio #onlinehulaclass #beconfident #huladancer #hulainstructor #hulaforlife #kahiko #auana #certifiedbykumu #StartShining
#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #クムフラ認定講師 #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #自信を取り戻す #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス
最近、ウェブだけでなく、グラフィックのお仕事の依頼も多い気がする😊

1枚目
釧路のシスターハラウ、ミキアラさんのLOGOをデザインしたのを、早速看板にしてくれました〜🥰🙌嬉しい✨

2枚目
北海道にある貸別荘のロゴも作っていたのを昨年やっと看板にできた😆

3枚目
オアフ島カパフルにあるスポーツ用品店の2枠窓用広告も先日担当させてもらいました💚

4枚目と5枚目
今年初めに日本語、中国語、英語、イタリア語、フランス語の5ヶ国語で手がけた鹿児島農泊のチラシ🍀

6枚目
イラレで描くリアルなプルメリアは企業イメージ広告用

ハワイで行ってた仕事はWeb構築とグラフィックデザイン…
そのご縁でまだまだ仕事を頂けることに感謝です🥰🙏

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループワークショップ承ります

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️会員制サロン

レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
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【Yoga class】
🌵Okinawa👉🏻Tomigusuku ongoing
🌵Online👉🏻Ongoing

#手に職
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#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #クムフラ認定講師 #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #自信を取り戻す #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス
本当の仲間はいますか? 本当の仲間 本当の仲間はいますか?

本当の仲間ってどんな人たちでしょう?
🍀利害関係ではなく、ハートで繋がれる仲間のこと…🥰
🍀心の底から笑い合える仲間
🍀意見が違うことがあっても、根底では繋がっている仲間
🍀相手の個性を認め合える仲間

それがまさに私がサロンで行いたいと思っていること💛

何も心配することなく、本当の自分をさらせる仲間🤗
そんな人たちがサロンに居る💛
頑張れと、応援してくれる仲間✨
それだけで心が軽くなります👍

明日の月曜朝8時のライブメディテーションでは、
1.本当の仲間を持つ大切さ
2.見極める方法

をお話ししていきたいと思います😆

明日の朝は10分ほど前にまずはインスタライブで軽くお話ししてから、サロンに移りますね〜😊

サロンに興味のある方はいつでもご連絡ください✨🙏😄

過去にインスタで行ったインスタライブは全てYouTubeでご覧いただけます😉👍✨(プロフィールのリンクトゥリーからYouTube をクリック→Yoga Meditation Japanese)

🐬𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕚𝕤 𝕊𝕒𝕝𝕠𝕟 ℍ𝕠𝕠𝕡𝕠𝕟𝕠𝕡𝕠𝕟𝕠?🐬
2021年にインスタライブで行っていた毎週月曜朝8時のライブメディテーション(瞑想)を更に深め、フォローしてくださる方々とより繋がり、みんなで互いに高め合うために、新たにサロンという形で、2022年2月からメディテーションサロンを開設することに致しました

🌙サロンではこんな事を行っていきます☀️
🌱月曜朝8時のライブメディテーション
🌱21日チャレンジ
🌱 月1のお楽しみ講座
🌱ブッククラブ
🌱メンバーさん同士の交流
🌱メンバーさんの個人ビジネスの紹介

サロン参加費は2500円+tax/月

興味のある方はDMよりご連絡下さいませ!

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️2022年2月より会員制サロンにて

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵プライベート、グループワークショップ承ります

#月曜朝8時のライブメディテーション #瞑想 #certifiedyogainstructor #kundaliniyoga #hathayoga #YogaforHulaDancer #privatelesson #onlineyoga #yogaclass #okinawayoga #インドアシュラム認定講師 #ヨガインストラクター #クンダリ二ヨガ #ハタヨガ #プライベートレッスン #オンラインヨガ #フラダンサーのためのヨガ #沖縄ヨガ #心の平安を取り戻す #毎日を楽しく #キラキラしたあなたに #自分に自信 #プラス思考に #フラダンサー
#心を軽くサロン #Hooponopono 
#本当の仲間 #心で繋がる
顔が相変わらずドラッグクイーン並ですが…🥸今日の夜は @okinawa.hula.naleialoha のかりゆしホテルのフラの日です🥰💛

雨あがれーーー😆🙌

お時間は7:00~7:30pmと8:00~8:30pm
お時間のある方は是非〜💛
ナーレイのケイキちゃんも、物凄い上手ですよーーー😆🙌

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループワークショップ承ります

【ヨガ】
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🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
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【Hula class】
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🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
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#かりゆし #イベント
私ごとですが、5/13に愛犬のヒメちゃんが亡くなりました🥲
16歳5ヶ月でこのサイズでは大往生✨個人のアカウントではお骨が戻ってきた時にお知らせしたのですが、フラシスターたちが、「これをヒメちゃんの御前に」と、お花や御供物をいただいたり、メッセージをいただいたり…本当にフラシスターってありがたい存在です🥰🙏
@tomoko.kiba @woren7 本当にありがとう♥️
フラシスターたちのakahaiに感謝✨

【フラレッスン】
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🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
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#kauanoeshulastudio #onlinehulaclass #beconfident #huladancer #hulainstructor #hulaforlife #kahiko #auana #certifiedbykumu #StartShining
#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #クムフラ認定講師 #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #自信を取り戻す #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス
#akahai
金曜からシェラトンでステイケーションしてました💛
滞在中、久しぶりの友達に会えたり、行ってみたかったレストランに行けたり、実りの多い旅でした〜🤗✨

しかし…1枚目のリチオさんのTシャツのセンスな🤣

滞在中はレッスンもこちらから行えて…広い部屋で良かった〜🥰

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
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🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
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#シェラトン恩納村 
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Beginのワイキキシェルでのハワイコン Beginのワイキキシェルでのハワイコンサートに参加させてもらったのが…もう8年前🥰💛
楽しい1日だったなぁ〜✨
この時、Honoka and Azitaも居て、私の結婚式で演奏してもらえるようにリクエストするキッカケにもなりました❤️
しかしもう8年前かぁ〜💦😅

It was 8 years ago that I danced at Waikiki Shell for Japanese band Begin✨
I met Honoka and Azita this time and that gave me a chance to offer them to play at my wedding 🥰❤️

【フラレッスン】
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【ヨガ】
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🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
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【Yoga class】
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🌵Online👉🏻Ongoing

#waikikishell #concert
#kauanoeshulastudio #onlinehulaclass #beconfident #huladancer #hulainstructor #hulaforlife #kahiko #auana #certifiedbykumu #StartShining
#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #クムフラ認定講師 #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #自信を取り戻す #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス
今回のメッセージは早めにやってきたので、私も忘れないように…早めに告知💛😂

💧Universe Water knows everything
宇宙の水は全てを知っている🌊

月曜朝8時のライブメディテーションは、このテーマでお話ししていきます😊🙏

私たちが言ったこと、想像したことは、現実化していく力を持っています🌈
思考がいかに大切か、言霊がいかに強いか…これまでも散々お話ししてきました😊

ではそれがなぜなのか?

あなたは説明できますか?

月曜はそのWhyのお話をしていきます🥰
10分前に、インスタライブで少し前置きをお話ししてから、サロンに移動していきたいと思います❤️

詳しい内容を聞きたい方は、サロンで聴いてくださいね🥰🙏✨

サロンに興味のある方はいつでもご連絡ください✨🙏😄

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🌱月曜朝8時のライブメディテーション
🌱21日チャレンジ
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【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️2022年2月より会員制サロンにて

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス木曜19時30分
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🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵プライベート、グループワークショップ承ります

#水は全てを知っている #思考が現実になる  #言霊 
#月曜朝8時のライブメディテーション #瞑想 #certifiedyogainstructor #kundaliniyoga #hathayoga #YogaforHulaDancer #privatelesson #onlineyoga #yogaclass #okinawayoga #インドアシュラム認定講師 #ヨガインストラクター #クンダリ二ヨガ #ハタヨガ #プライベートレッスン #オンラインヨガ #フラダンサーのためのヨガ #沖縄ヨガ #心の平安を取り戻す #毎日を楽しく #キラキラしたあなたに #自分に自信 #プラス思考に #フラダンサー
#心を軽くサロン #Hooponopono
最悪の状況から抜け出そうとするあなたに贈るお話

明日の月曜朝8時の瞑想は、
●思い出しては嫌な気分になること
●予期せぬことが起きてどうしたらいいかわからない

そんな状況に陥っている方のためのお話をしたいと思います😊

私たちは過去の記憶を何回も思い出して、その時と同じ気持ちを味わう生き物です。
ですが、それが嫌な出来事であったら…何回も嫌な思いをしてしまう…💦そんなの辛いですよね😭

予期せぬ出来事が起きて、お先真っ暗…涙が止まらない…もう何が何だかわからない…
こんな時、何を支えにしたら良いのかわからず、不安でたまりませんよね😭

明日のお話を聞いていただけたら、きっと楽になります❤️🥰

あなたの幸せが私の幸せ🌈
いつも本当に沢山のサポートありがとうございます😊✨

サロンに興味のある方はいつでもご連絡ください✨🙏😄随時一緒に成長していくメンバーを募集中です🥰

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🌱月曜朝8時のライブメディテーション
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【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
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🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
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#月曜朝8時のライブメディテーション #瞑想 #certifiedyogainstructor #kundaliniyoga #hathayoga #YogaforHulaDancer #privatelesson #onlineyoga #yogaclass #okinawayoga #インドアシュラム認定講師 #ヨガインストラクター #クンダリ二ヨガ #ハタヨガ #プライベートレッスン #オンラインヨガ #フラダンサーのためのヨガ #沖縄ヨガ #心の平安を取り戻す #毎日を楽しく #キラキラしたあなたに #自分に自信 #プラス思考に #フラダンサー
#心を軽くするサロン #Hooponopono 
#メンバー随時大募集
豊見城スタジオでのヨガ🥰✨ 始まる 豊見城スタジオでのヨガ🥰✨
始まる前にいつも色んなお話をさせていただいて、その後ハタヨガ、最後は誘導瞑想で締めます🧘‍♀️
最初のお話では、その日に降りてきたメッセージをお話し、ハタヨガではフラガールが使う筋肉をじっくり伸ばしながら鍛え、終わりに近づくにつれて、じんわり緩めていきます🌈
誘導瞑想では、その日にあった瞑想で、自分と向き合ったり、思考をよりポジティブに導いていったりしています💛

忙しい毎日の中でも、この時間を少しとるだけで、心が穏やかになったり、身体の不調が改善していくのを実感していただけます🥰

最近ヨガを教えていて1番嬉しかったことは…

仕事のことでずっと悩んでいた生徒さんが、ある時から顔つきが凄く明るくなり、雰囲気が変わったなぁと思ったら、誰も思い付かないような思い切った人生の選択をしていたこと💛

だから表情が良くなっていたのかぁ〜🥰と凄く嬉しくなりました🌈

会えなくなるのは寂しいけど、でもその人が幸せでいてくれるのが1番✨
その方に、雨の如く幸せが降り注ぎますように🥰🙏

【ヨガ】
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【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom

【Yoga class】
🌵Okinawa👉🏻Tomigusuku ongoing
🌵Online👉🏻Ongoing

#certifiedyogainstructor #kundaliniyoga #hathayoga #YogaforHulaDancer #privatelesson #onlineyoga #yogaclass #okinawayoga #インドアシュラム認定講師 #ヨガインストラクター #クンダリ二ヨガ #ハタヨガ #プライベートレッスン #オンラインヨガ #フラダンサーのためのヨガ #沖縄ヨガ #心の平安を取り戻す #毎日を楽しく #キラキラしたあなたに #自分に自信 #プラス思考に #フラダンサー #生徒さんの進化 #身体と心の不調を整える
人生がうまくいかない時に、メンタルが強い人が行う事✨

🟡人生が思い通りに行っていない時、あなたのメンタルはどうなりますか?
🟡メンタルが落ち込んでしまう?
🟡そんな時の対処法は?

明日の月曜朝8時からのライブメディテーションは、このテーマでお話ししていきます🌈

メンタルヘルスをキープするためにも、メンタルは強くありたいもの…ですが、ふとした事でブレて落ち込んでしまう…
そんな自分にダメ出しして、さらに凹んでいませんか?

そんな悩みを抱える方にぜひ聞いてほしいお話です🥰🙏

サロンに興味のある方はいつでもご連絡ください✨🙏😄

過去にインスタで行ったインスタライブは全てYouTubeでご覧いただけます😉👍✨(プロフィールのリンクトゥリーからYouTube をクリック→Yoga Meditation Japanese)

🐬𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕚𝕤 𝕊𝕒𝕝𝕠𝕟 ℍ𝕠𝕠𝕡𝕠𝕟𝕠𝕡𝕠𝕟𝕠?🐬
2021年にインスタライブで行っていた毎週月曜朝8時のライブメディテーション(瞑想)を更に深め、フォローしてくださる方々とより繋がり、みんなで互いに高め合うために、新たにサロンという形で、2022年2月からメディテーションサロンを開設することに致しました

🌙サロンではこんな事を行っていきます☀️
🌱月曜朝8時のライブメディテーション
🌱21日チャレンジ
🌱 月1のお楽しみ講座
🌱ブッククラブ
🌱メンバーさん同士の交流
🌱メンバーさんの個人ビジネスの紹介

サロン参加費は2500円+tax/月

興味のある方はDMよりご連絡下さいませ!

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️2022年2月より会員制サロンにて

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵プライベート、グループワークショップ承ります

#月曜朝8時のライブメディテーション #瞑想 #certifiedyogainstructor #kundaliniyoga #hathayoga #YogaforHulaDancer #privatelesson #onlineyoga #yogaclass #okinawayoga #インドアシュラム認定講師 #ヨガインストラクター #クンダリ二ヨガ #ハタヨガ #プライベートレッスン #オンラインヨガ #フラダンサーのためのヨガ #沖縄ヨガ #心の平安を取り戻す #毎日を楽しく #キラキラしたあなたに #自分に自信 #プラス思考に #フラダンサー
#心を軽くサロン #Hooponopono 
#メンタルヘルス #メンタル弱い #みんなで成長
この木の力強さが大好き💛 大地に根 この木の力強さが大好き💛
大地に根を張るように、空に向かって枝葉を伸ばしていく姿が本当に美しいなぁと思う🌳
これは、モアナルアガーデンのこの木なんの木✨昔よくここに行ってその辺に寝そべって勉強してたなぁ〜😆

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループワークショップ承ります

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️会員制サロン

レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
🌵Private lesson 👉🏻DM me

【Yoga class】
🌵Okinawa👉🏻Tomigusuku ongoing
🌵Online👉🏻Ongoing

#kauanoeshulastudio #onlinehulaclass #beconfident #huladancer #hulainstructor #hulaforlife #kahiko #auana #certifiedbykumu #StartShining
#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #クムフラ認定講師 #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #自信を取り戻す #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス
#この木なんの木 #モアナルアガーデン
本日のInsta live無料フラレッスンへのたくさんのご参加ありがとうございました😄
久しぶりの皆様にもお声かけできて、嬉しかったです〜💛
今日のインスタライブの動画はYouTubeにアップしてあります。
現在はStoryにYouTubeリンクがありますが、24時間後にはStoryが見れなくなります。その場合は、プロフィールのリンクツリー→YouTube→フラでHenehene kou ‘akaの動画を探してくださいね😍

続きを学びたい、という方、何名か既にご連絡いただいていますが、ワークショップ形式でシェアさせていただいています♪
興味のある方はご連絡くださいませ!

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️毎週(Facebookグループ)
🌵プライベートレッスンあり

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ
🌵オンライン➡️月曜、木曜、月4回

レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
🌵Private lesson 👉🏻DM me

【Yoga class】
🌵Okinawa👉🏻Tomigusuku ongoing
🌵Online👉🏻Ongoing

#kauanoeshulastudio #onlinehulaclass #beconfident #huladancer #hulainstructor #hulaforlife #kahiko #auana #certifiedbykumu #StartShining
#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #クムフラ認定講師 #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #自信を取り戻す #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス #Henehenekouaka #Iz
うっすらダブルになってるのわかりますか〜?
これはボートでハワイの家の方からワイキキ方面に行った時に撮ったもの🌈💛
虹って見ると幸せな気分になるのはなんでですかね〜🥰
【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループワークショップ承ります

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️会員制サロン

レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
🌵Private lesson 👉🏻DM me

【Yoga class】
🌵Okinawa👉🏻Tomigusuku ongoing
🌵Online👉🏻Ongoing

#kauanoeshulastudio #onlinehulaclass #beconfident #huladancer #hulainstructor #hulaforlife #kahiko #auana #certifiedbykumu #StartShining
#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #クムフラ認定講師 #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #自信を取り戻す #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス
#ダブルレインボー
5/1より主催している「心を軽くする 5/1より主催している「心を軽くするHo'oponopono」サロンにて、21日メディテーション・チャレンジを実施します♪
21日間、自分の好きな時間に同じ瞑想を行うだけ!
瞑想が身体や心にいいのはわかっているけど、なかなか入れない、という方、ぜひ一緒にやってみてください🌴
サロンではどんな風に瞑想を始めるのか、そして瞑想を行う上で出てくる様々な疑問にもお答えしていきます🥰

サロンに興味のある方はいつでもご連絡ください✨🙏😄

🐬𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕚𝕤 𝕊𝕒𝕝𝕠𝕟 ℍ𝕠𝕠𝕡𝕠𝕟𝕠𝕡𝕠𝕟𝕠?🐬
2021年にインスタライブで行っていた毎週月曜朝8時のライブメディテーション(瞑想)を更に深め、フォローしてくださる方々とより繋がり、みんなで互いに高め合うために、新たにサロンという形で、2022年2月からメディテーションサロンを開設することに致しました

🌙サロンではこんな事を行っていきます☀️
🌱月曜朝8時のライブメディテーション
🌱21日チャレンジ
🌱 月1のお楽しみ講座
🌱ブッククラブ
🌱メンバーさん同士の交流
🌱メンバーさんの個人ビジネスの紹介

サロン参加費は2500円+tax/月

興味のある方はDMよりご連絡下さいませ!

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️2022年2月より会員制サロンにて

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵プライベート、グループワークショップ承ります

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